Còn được gọi là axit Pantothenic, Vitamin B5 tan trong nước. Nó được tìm thấy trong các tế bào sống của cơ thể. Tác dụng của vitamin B5 được biết đến là chuyển hóa chất dinh dưỡng thành năng lượng. Nhưng nó cũng có nhiều công dụng khác đã được chứng minh. Ví dụ như giúp giảm huyết áp cao, giảm cholesterol xấu, cân bằng lượng đường trong máu, ngăn ngừa tổn thương thần kinh và ngăn ngừa suy tim.
Vitamin B5 giúp chuyển hóa năng lượng bằng cách hoạt động như coenzyme với các phản ứng hóa học tạo ra năng lượng. Nó cũng có vai trò trong việc tổng hợp chất béo, carbohydrate và hormone mà chúng ta có được từ chế độ ăn uống.
Pantothenic cũng là một trong những loại vitamin cần thiết cho tóc và lông mi của bạn. Nó có thể giúp tóc và lông mi tăng trưởng mạnh mẽ hơn.
Trong phần sau của bài viết này, chúng ta cùng khám phá về công dụng của vitamin B5 đối với da, tóc cũng như lông mi của bạn.
Tác dụng của Vitamin B5 đối với làn da
Làn da khỏe mạnh và ngậm nước là những gì khiến bạn cảm thấy tốt về bản thân khi thức dậy vào buổi sáng. Trong trường hợp bạn không cảm thấy làn da của mình khỏe mạnh, có thể là bạn thiếu Vitamin B5. Dưới đây là một số công dụng của vitamin B5 đối với da.Là một thành phần hydrat tự nhiên
Vitamin B5 giúp ổn định chức năng rào cản của da. Điều này dẫn đến lượng nước trong da tăng lên. Nó được sử dụng trong một số sản phẩm chăm sóc da. Nếu bạn đang bị khô hoặc thô ráp, hãy sử dụng huyết thanh Vitamin B5 để tăng lượng nước cho da.Đặc tính chống lão hóa
Vitamin B5 được biết đến với công dụng làm dịu và làm mềm da. Nhiều sản phẩm chăm sóc da sử dụng Vitamin B5. Nó đóng vai trò là một thành phần trong kem chống lão hóa.Nó giúp tẩy da chết thúc đẩy sự phát triển của các tế bào da mới và trẻ trung hơn. Đồng thời, Vitamin B5 còn làm đầy và giữ ẩm cho lớp da trên cùng. Điều bày làm cho da trông đầy đặn và trẻ trung hơn.
Tuy nhiên, vitamin B5 có thực hiện chống lão hóa hoàn toàn khác so với quả mận đã được giới thiệu ở bài viết trước.
Tác dụng của vitamin B5 với các trường hợp khác
Vitamin B5 cũng được biết là giúp điều trị các kích ứng da nhỏ đến tổn thương sẹo lớn. Một số sản phẩm chăm sóc da tự nhiên có chứa vitamin này có lợi ích chống viêm cho sự khó chịu liên quan đến tình trạng da.Tăng cường hệ thống miễn dịch
Một hệ thống miễn dịch tốt là cần thiết để chống lại các bệnh và nhiễm trùng ảnh hưởng đến cơ thể bao gồm cả da. Vitamin B5 giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Điều này cuối cùng sẽ giúp da dễ dàng chữa lành vết cắt và nhiễm trùng hơn.Tác dụng của vitamin B5 với tóc và lông mi
Vitamin B mang lại những tác dụng tuyệt vời cho tóc và lông mi của bạn. Nó giúp phục hồi tóc chẻ ngọn và da đầu bong tróc rất hiệu quả.Khi nói đến da và tóc, vitamin B5 là một anh hùng vô danh. Nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một số tác dụng của vitamin B5 với tóc và lông mi. Điều này khẳng định thêm tại sao các loại thuốc mọc mi thường sử dụng nó.
Ngăn ngừa tóc và lông mi gãy rụng
Nếu bạn có tóc và lông yếu thường bị gãy rụng thì có thể nhờ vitamin B5 hỗ trợ. Nó giúp tăng cường các sợi và cơ sở của nang tóc, nó có thể làm giảm rụng tóc. Điều này sẽ làm cho tóc trông dài và dày.Giúp tóc mềm mại hơn
Mọi phụ nữ đều mơ ước có những lọn tóc hoàn hảo. Vitamin B5 có thể giúp bạn có được chúng ngay bằng cách cung cấp các chất dinh dưỡng giúp tăng cường và tăng độ đàn hồi cho tóc.Đây là một cách tuyệt vời để lấy lại những lọn tóc dày bồng bềnh và quyến rũ. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn cung cấp cho chúng đủ Vitamin B5.
Điều này cũng có thể áp dụng với lông mi của bạn. Nó có thể giúp lông mi mọc dày hơn, dài hơn và tăng độ bóng cho lông mi. Với tác dụng này, nó sẽ giúp cho bạn có cặp mắt hút hồn hơn.
Bảo vệ tóc và lông mi
Nhiệt và ô nhiễm theo thời gian có thể làm hỏng tóc của bạn. Vitamin B5 sở hữu các đặc tính giống có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng này.Vitamin này giúp tóc cũng như lông mi giữ được độ ẩm và giữ cho chúng ngậm nước. Độ ẩm hình thành một lá chắn mỏng trên tóc hoạt động như một lá chắn và bảo vệ khỏi các chất ô nhiễm gây hại trong khí quyển. Cuối cùng, bạn sẽ ngăn chặn được tình trạng gãy rụng.
Vitamin B5 cho tóc và lông mi là rất cần thiết. Nếu không có đủ Vitamin B5, nang tóc của bạn sẽ không nhận đủ chất dinh dưỡng để chúng hoạt động hiệu quả. Nếu tình trạng thiếu vitamin B5 tiếp tục, các nang tóc của bạn có thể bị suy dinh dưỡng dẫn đến rụng tóc hoặc giảm sự phát triển của tóc. Ngăn chặn điều này xảy ra là một trong những cách làm tốt nhất để tóc và lông mi của bạn khỏe mạnh.
Vậy làm thế nào để bạn biết nếu bạn bị thiếu vitamin B5? Khác với triệu chứng rõ ràng là giảm sự phát triển của tóc, một số dấu hiệu khác bao gồm:
- Mệt mỏi
- Khó ngủ
- Nôn
- Phiền muộn
- Đau bụng
Như vậy, bạn đã biết được tác dụng của vitamin B5 đối với tóc và lông mi. Nếu bạn muốn chăm sóc chúng, bạn có thể:
- Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin B5
- Sử dụng thuốc dưỡng mi hoặc thuốc mọc tóc.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét